鹦鹉的主食主要包括以下几类：谷物：如小米、黍子、碎玉米、稻谷、黍、麻籽、葵花籽、花生米等。蔬菜水果：如苹果、青菜叶、胡萝卜、西兰花、橙子等，这些食物可以为鹦鹉补充维生素和矿物质。坚果：如核桃、杏仁、榛子等，这些食物富含脂肪和蛋白质。昆虫：一些鹦鹉也会吃昆虫，如蚂蚁、甲虫等，昆虫是天然的蛋白质来源。浆

《中国消费者糖认知状况及控糖行为调查报告》显示，近七成受访者有控糖意愿，八成受访者将控糖重点指向超市食品和饮料。糖作为甜味物质，对满足舌尖上的需求有着重要功能，但是糖摄入过多对健康不利。如今，“减糖”“控糖”等概念在社交平台十分流行。“控糖”控的到底是什么？0糖食品健康吗？你能跳出糖的“甜蜜陷阱”吗

近日，阿娇（钟欣潼）参加其主演的电影《好好说再见》路演前，接受记者采访时提到自己有身材焦虑，一句“减肥对我来说真的不容易”，引发广泛讨论。全网打工人集体破防：“原来女明星也逃不过中年发福的魔咒！”44岁的阿娇坦言：不是容貌焦虑，是身材焦虑，自己是“易胖体质”，而且“因为年纪越来越大，新陈代谢就变慢，