如果您租了北京群租房，可以采取以下措施：
报警或举报
如果群租房违反了《商品房屋租赁管理办法》或《北京市房屋租赁管理若干规定》，您可以向当地公安机关报警或向房地产主管部门举报。
公安机关可以责令承租人改正，并可能处以罚款。
仲裁或诉讼
如果群租房合同纠纷，您可以选择通过仲裁或法院解决。
如果有仲裁协议，可以向仲裁委员会申请仲裁；如果没有仲裁协议或仲裁协议无效，可以向法院提起诉讼。
协商解决
如果纠纷较小，您也可以尝试与房东或承租人协商解决，以达成双方都能接受的解决方案。
第三方调解
在申请仲裁或起诉之前，可以寻求司法所等第三方的调解处理，以尽可能避免诉讼带来的时间和精力消耗。
法律依据
《商品房屋租赁管理办法》第八条规定了出租住房的最小出租单位、人均租住建筑面积标准以及禁止出租的房屋部位。
《北京市房屋租赁管理若干规定》进一步明确了出租房屋的管理要求，包括禁止群租扰民、擅自转租、非法活动等。
建议您根据具体情况选择合适的解决方式，并在必要时咨询专业律师以获取更详细的法律建议。
