秋风起，暑气渐消。最近，很多人常常感到莫名烦躁，甚至出现失眠、焦虑等问题。这是为什么呢？从中医角度来看，秋季对应五脏中的肺，肺主一身之气机，且肺气主降、肝气主升，肺与肝形成人体气机的大循环。立秋后，自然界阳气开始收敛，人体的气机也会相应调整。如果这个过程不顺畅，就容易肝气郁结，表现为胸闷、烦躁、压力